KEGIATAN PENYULUHAN KESEHATAN
Penyuluhan terkait makanan dan minuman sehat yang dilakukan di SMA Negeri 2 Cilacap pada tanggal 15 Juli 2024 yang dihadiri oleh, Wakil Kepala Sekolah, Guru dan Karyawan serta Petugas Kesehatan Lingkungan Puskesmas Cilacap Utara I. Perlu diketahui bahwa agar tumbuh kembang anak optimal, sehat secara fisik, mental, dan sosial, mereka memerlukan asupan gizi yang seimbang sejak kecil, bahkan sejak dari dalam kandungan. Setelah bayi lahir, semua yang dikonsumsi bayi akan bermanfaat bagi tumbuh kembangnya. Bayi mengalami tumbuh kembang yang sangat pesat, sehingga diperlukan asupan yang bergizi, sehat, dan seimbang. Asupan dengan gizi seimbang yang diperlukan anak terdiri dari karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral.
Asupan yang dimakan oleh anak sejak dini harus bervariasi, memperhatikan kebersihan makanan serta kebersihan lingkungannya. Oleh karena itu salah satu upaya yang dilakukan petugas Kesehatan Puskesmas Cilacap Utara I adalah memberikan penyuluhan makanan dan minuman sehat kepada warga sekolah. Dalam kegiatan ini petugas memberikan penyuluhan terkait higiene sanitasi yang perlu diterapkan oleh warga sekolah dalam melakukan pemilahan, penyimpanan, pengolahan bahan makanan, pengangkutan makanan dan penyajian makanan. Dengan kata lain diumpamakan sebuah piring harus terisi oleh 2/3 nasi, 2/3 sayur, 1/3 lauk, dan 1/3 buah.
Selain itu perlunya gerakan sekolah sehat dengan menerapkan 5 langkah, antara lain:
1. Sehat bergizi
2. Sehat fisik
3. Sehat imunisasi
4. Sehat jiwa
5. Sehat lingkungan
Adapun dampak dari makanan yang tidak sehat seperti terkena penyakit diabetes, hibertensi, sampai gagal ginjal. Sehingga perlu adanya pemeriksaan kesehatan di lingkungan sekolah dengan cara olahraga, makan makanan yabg bergizi, kegiatan bersih lingkungan, screaning kesehatan, dan screaning jiwa.
Demikian tadi pemaparan dari Ibu Hesti selaku penyuluh kesehatan dari puskesmas Cilacap Utara I.
